poka*poka

シンプルに 彩りを

"~しなきゃ" を手放す

物を定期的に買うときに、つい心の中で "買わなきゃ" と言ってしまう はたまた だれかに言われたこと(メールの文面等)を素直に受け取った時や 間接的に何か察した・感じたことがあったとき または、自分が過去に言ったことを曲げないためだけに "こうしなく…

クアトロガッツ/お金の管理/自分の癖

数年愛用しているクアトロガッツの小さい財布 仕事時もポケットに入れて持ち歩けるように、と思って。 カードと少しの小銭を入れて、お札はどうしても必要なときにしか入れない 【ミニ財布・小さい財布】小さいふ ポキート 栃木レザー ヌメ革 トリコロール …

ごはん団子

ご飯とすり胡麻、少しの黒糖(粉末)で作るゴマ団子 少し前まで片栗粉とご飯で作ってた。 片栗粉がなくても ご飯をジップロックに入れてよく捏ねて、適当な大きさに丸めるだけでできる、団子風おやつ 小腹が空いた時とか 仕事の合間、昼食を食べれそうもないと…

朝の風景/大判の布

休みの日、朝の窓際 豆苗も、部屋を彩る緑の一員 右端に写ってる2つの水は、植物用と防災用を兼ねてます 朝、念入りに掃除機をかけ電気カーペットを仕舞いました 大判インド綿の布 こういうのを一枚持ってると、何にでも使えて便利です そして、柄物が好き…

一人暮らしのミニキッチン

ミニキッチンでいつも使うもの ・ほぼ作業スペース用の、ステンレス水切り・木製のミニまな板・包丁・菜箸 たまに使うもの ・お玉・炒め、ご飯用の木製しゃもじ 無いもの ピーラー、ザル (竹ざるは、野菜干す用) など。 人参の皮は、よく洗って剥かずに食べ…

#小さく暮らす

お題「我が家のここが好き」 白い壁と青いカーペット、まだ使う電気カーペットと、ちょっと柄が目立つラグ 布団は敷くとき以外、直に床に置いておきたくないから、押し入れ用の布団収納棚を使用 衣類は、洗濯機置き場があるところに突っ張り棒で収納してみた…

シンプルさが、質を上げる

こんばんは 週5日、非常勤ヘルパーをしてもうすぐ1ヶ月です 会社に行く回数が減ったことで 一件一件の訪問時間は、今まで以上に仕事に集中できるというか、自分がこの時間をどう大事に扱うことができるのか試されているよう。 それが結構楽しくて 訪問介護…

"今"を整える

こんにちは 昨日、夜桜をみて癒されました これは誕生日に買った、アロマストーンとひのきエッセンシャルオイル オイルを垂らす時は古布を敷き乾いたら巾着に入れてドアノブに引っ掛けて。 すきな香りが漂う癒し お気に入りが日々更新していきます 仕事の日…

いつまでスポンジを使いますか?

こんにちは キッチンや浴室には当たり前のように置いてある、洗うための道具 持っているもののすべてをプラスチックフリーにすることは、かなり難易度が高いですが普段使いしているものから見直せるんではないかと思い、スポンジに代わるものをここにまとめ…

愛していると言ってくれ

もうすぐAmazonprimeの契約が終わるので (サブスクは今のところゼロに) 有名なシーンしか覚えてなかった、"愛していると言ってくれ"を観てました 北川悦吏子さんの脚本が好きなんです 何回観てもだいすきなのは、 "オレンジデイズ""ビューティフルライフ" 最…

シンプルが心地いい

おはようございます 冷蔵庫・電子レンジを置かなくなったことで変わったこと、どんなことも複雑にしないために見直したことを書いていきます まずは、必要と思っていた家電を置かないことで暮らしに変化があったのか? 1,買い物の頻度は増えてない 一人暮…

おすすめの本/脱 専用洗剤

こんにちは 図書館へ行き、2011年に発売されていたこの本を読みました 本当に大切にしたい日本の暮らし (自然と五感をいかす生活のススメ)作者:中川誼美発売日: 2011/07/05メディア: 単行本(ソフトカバー) 読んで響いたのは ・化学製品を取り入れた調味料…

見えないところこそ、小綺麗に

こんばんは なんだか、もやもやっとしていたので、朝から窓ふきにカーペットの拭き掃除 それから洗濯機置き場(ドア付き)の収納の見直しを兼ねて、掃除をしました 思っていたこと、考えていたことを早めに実践すると、気づかないうちに滞っていたことを発見…

毎年、忘れられない

10年が過ぎても、いまだに津波の映像が怖くて、自分から見ることは避けています 被災したわけではないですが福島県内にいましたので、当時の状況をたくさん覚えています でもいつか、記憶が薄らいでしまうかもしれない。 あのときの恐怖と、ニュースを見なが…

暮らしを支える方々の手

こんばんは 5,6年前から持たない暮らしに興味を持ち、ゆるりまいさんのブログを知ってから少しずつ見直し始め デビットカード(nanacoカード一体型)でキャッシュレスを取り入れ始めたのは、2016年頃。 一昨年と去年は、服、収納の数々、実家にあった卒業アル…

整える/一つで二役/片栗粉

こんばんは 昨日のごちゃついた写真を整えました セリアで保冷保温バッグを2個購入(お弁当サイズで口をマジックテープで簡単に留めるもの)し、細々したものを収納 プラスチックやかごなどの収納は、もう買いたくないと思っていたのと収納する以外に使い道…

置かない/その後の経過/脱洗顔

使い終わったら拭くという習慣を身につけたくて ミニキッチンの備え付けの掛けるところには、まな板以外はぶら下げないようにしました (まな板はダイソーの小さいものにチェンジ) お玉などは備え付けの棚の上部に移動して、使い勝手を確認中 そして、冷蔵庫…

免許更新/ドライブ/散策

椿の花をひとつ見つけた ...こんばんは 今日は朝から天気が良かったので、いつもの掃除に加えてエアコンフィルターの掃除を済まし 洗濯物を干したら出発 まずは警察署で、免許更新の手続き(異動?のあいさつとかで警察官がたくさんいらっしゃった) そのあ…

はつ恋

こんばんは たまにはウイスキーを飲みながら 初恋はいつだったか、なんとなく思い出してました 相手は、年の離れた従兄弟。 小さい頃、親戚の集まりでもたまにしか会えなかったけど、はじめて年上のお兄さんという存在がうれしかったんです 何て話しかけたら…

なにかが動きだす季節

こんばんは 身軽な暮らしをしたい、と数年かけて少しずつ。 エコな暮らしも実現したい、という思いも持ちながら試行錯誤。 もう今日から2021年3月ですね いまやYouTubeで”ミニマリスト”、”断捨離”、”持たない暮らし”などで検索すると、沢山の動画が溢れてる…

小さな積み重ね

こんにちは 気温は低いけどいい天気で、冷蔵庫とさよならするにも清々しい日和 冷蔵庫を使わなくなって 食べることの尊さとか 毎日食べる量は変わらないから、沢山買い込む必要はないこととか (非常食と水は確保してある) むしろ食事に手間をかけたくなって…

暮らしにひと手間

こんにちは 昨日、国内産の生姜が安かったので、天日干しに、酢しょうが。 それから、板麹でしょうゆ麹。(少し多かったかも) ちょっとしたひと手間で、料理が楽しくなる そんな気がします そして 日曜日には、冷蔵庫とさよならです。 もしも必要になったら…

夕暮れとシェフレラ

こんばんは あったかくて、体感的にも気持ち的にもほっこりするような日 夕焼けをみながら、シェフレラのお手入れしました ぐんぐん成長してるから伸びるのが早い。 もう少し長めの支柱が必要かな そうそう引っ越しが活発になる時期になりましたね✨ 荷台に積…

何を食べようか、選べる幸せ

こんばんは 冷蔵庫なし生活4日目 食材や調味料など、見えないところに収納してしまうと把握しにくかったので、部屋で使っていたニトリのキッチンワゴンを利用 二日目に、何を考えたかキノコを買いすぎて、保存は蒸れないように袋から出して乾燥させるスタイ…

何もしない日

こんにちは 今日は雪。吹雪いてます、大雪注意報です こんな天気で小型冷蔵庫を運ぶのはなぁ…と 昨日書いたチャレンジを、”一週間冷蔵庫なし”へ変更することにしました 冷たい飲み物は飲まないし、生魚や生肉は普段買ってないし、卵は生で食べないから常温で…

災害に身構えないために

こんばんは 明日の一食分で、冷凍庫が空になります 試験的に、明日備え付けの小さい冷蔵庫を設置したら、今使っている冷蔵庫の電源を切って一週間チャレンジ 一日一食が習慣になったから、(備蓄の意味があっても)余分にストックしていたことを、消費しなが…

昨夜の地震と、見直すこと

こんにちは 地震で怪我をした方、被害に遭われた方、1日も早くよくなりますように。 私が住んでるマンションも、かなり揺れました 今年設置した簡易の神棚に飾ってあったお札がふってきたり 洗面台備えつけの上の方の棚から、多少物が落ちていたり。 もちろ…

物がもたらす豊かさに気づく

こんばんは きょうはとっても天気のいい日でした 朝一で大物を洗濯し、いつもの掃除をしてすっきりしたら、スマホじゃなく本の教材で勉強開始 はかどったので、5回目の添削課題を終わらせることができました 午後はのんびり電子書籍を読み、用事があったの…

#この1年の変化

こんばんは 先日のネットや音楽、動画、SNS等のメディアから離れた夜にこの三冊を読み返したら、涙腺がどうしても緩んでしまいました とくに ”智恵子抄”がだいすきです さて、今週のお題 「#この1年の変化 」 消毒にマスク、フェイスシールドや使い捨てエプ…

メディアから離れる夜を

こんばんは 健康診断で視力低下の指摘があったので、眼科受診してきました コンタクトレンズを購入した時以来、特に行くことがなかった眼科 基本的な視力検査と、生まれて初めて眼底検査を受けました (車の運転は危ないので、バスとタクシーを利用) 瞳孔を開…