今日の疲労感を明日に持ち込まないために 帰宅してからルーティンをさっさと済まして、 肌寒いので浴槽にお湯をためて早めの入浴今日は一筋縄ではいかない方の訪問があり、 気疲れ&無言のプレッシャーでどっと疲れが‥ そんなときは寝る2〜3時間前から部屋の…
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