こんばんは 身体がまだ暑さに慣れなかったこともあり、 なんだか疲れるな、とついついお惣菜を買ってしまうことが多かったこの頃 そうしてると添加物や余分な糖分塩分を摂っていたりして、 余計に疲れさせているのかな？と感じました 新鮮なものを鮮度のいい…