在宅介護．．．物が溢れている
核家族、単身世帯が増えたため、大きな家に一人二人残され、
数人の家族が何世代にも渡って住むはずだった家には、
その数人分の家具や生活用品がずっと残されている
在宅介護サービスを受ける利用者にとって、
まるでそれが自分自身を映し出すかのようで、切ないような
でもたまに帰ってくる家族のために、大切にとっておく
もしかしたら、またこの家に家族の誰かが住むこともあるかもしれない
という期待も捨てきれない
私は訪問介護の仕事についてから、7年近くなります
生きてきた時代を映し出すように、
ものを何度も再利用して無駄を出さない
その習慣が染み付いた方たちは、とても多くのものを持っていました
ただ、そのことで困ることは
あまりにも多すぎて、介護をするスペースが限られてしまうことがあること
車椅子や手を引いて一緒に移動する動線がギリギリな場所があること
それはもしも救急隊員を呼んだ場合にも備えて
動線を確保する必要があるんです
介護が始まってしまえば、生命を維持することが最も重要で
同居家族がいたとしても毎日介護に追われ、
片付けができる時間も場所もなくなります
それが現状です
いろんな方がいらっしゃるので
ひとくくりにして書いているわけではありません
わたしが伝えたいのは
今から物を持ちすぎない、片付ける習慣を身につけることで、
もしも自分が長生きして高齢になったとき、どうなっているかな？
と想像して欲しいことと
いつ、どんな災害や病気に見舞われるかわからない世の中で
できたら
自分の尻は自分で拭けるように、備えてほしい
ということです
○○レス化
ものを減らすために行なったこと
積極的に行なっているのは、○○レス化です
音楽を聴くことが毎日の楽しみなので、まずはイヤホンのコードレス化
apple製品は高価なので諦め、手が届く金額かつ性能など評価の高いもの
こちらです
音量も高すぎず低すぎず、音質もきれいです
充電するケースもコンパクトで持ち運びするにもかさばらない☺️
ものを減らすのに物買っているでしょと思われてるでしょうが
イヤホンて安いものを買うとすぐだめになりやすく、同じものを買いやすい
そしてコードが結構ストレスだったりしますよね
音楽を心置きなく楽しむため、これから物をちゃんと選んで
同じようなものを増やさないため、小さいストレスを溜めないための
入り口としてのイヤホンコードレス化です✌️
もうひとつは、ペーパーレス化
昔は毎年のように手帳を買い、仕事の予定を書いていましたが
持ち物には仕事で使用する書類などもあり、荷物が少し多くて
ちょっとしたストレスでした
スマホのカレンダーにすべて予定を入力し、
セキュリティのため、その内容はどのアカウントとも同期せず
ロックもかけています
手帳を持たないだけで、バッグが軽くなった上に管理がとても楽になりました☺️
気をつけているのは、
重要な情報はスマホの中に残しておかないこと。
といってもそこまで重要な情報って意外と持っていないんですよね
カード番号と暗証番号とかですかね
また現像した写真も、データで残せるものは移して
移せないものは大切な写真だけ残しています
過去を振り返る時間よりも、今一緒にいる人との時間を🍀
そして前に書いた記事にもあるように
現金を使わないようキャッシュレス化です
お金にもウイルスが付着するということで
最近はさらに気をつけています
クレジットカードは持っていないですが
デビットカードは便利ですし、会計がすぐ終わるので買い物が時短できます😊
便利なものは、その分リスクと隣合わせですが
リスクを予防しながらも、どう使いこなすかだと思います🙂
以上、わたしの〇〇レス化でした👍
また明日🍀
変わりつつある世界で＊
持たない暮らし
いかに今生きることを追求し、
何のために時間を有効に使い、
余分な物を持たず、どんな経験をし、どんな自分でありたいのかを
いろんな言葉で表している
他人に自分を知ってもらう入口として、それらの言葉は使えるけれど
他のミニマリストさんと同じものを買ってしまうこともあるかもだけれど
自分の生活は、自分にしか描けないものだから
流行りや情報に乗っかったとしても、自分らしさを見失わないようにしたい
今回コロナの外出自粛によって、家で片付けをする方が多くなり
そんな片付けの動画が結構アップされていました
その裏ではゴミの量が増えたため、そのゴミを回収する仕事の人への感染リスクや
働く人の負担増などがあるようです
デマの情報でスーパーへ人が押し寄せることと、
ＹｏｕＴｕｂｅやブログをきっかけに誘発されて同じことを行なうことは、
似てるなぁと思いました
自粛という状況下にありつつも、
自粛できず一生懸命頑張っている方が大勢いること、
その人たちの通常以上の仕事量を増やさないために、できることはありますよね
私は片付けや生前整理を推奨していますが、
自宅での食事が増えたことにより、いつもよりゴミは多く出ているわけで。
時間を有効に使うために片付けを行なっても、いっぺんにゴミを多く出さないようにすることや
ネットでの購入は、複数回利用することがないようにまとめて注文することなど
いま置かれている状況、社会の流れをみて
想像して考えて、自分中心にならないよう行動することが求められていると感じます
もしかしたら自分や大切な人のための行動が、
間接的にでも、誰かを傷つけるかもしれない
変わりつつある世の中で、私はどう生きようか？
大事なこと
ちゃんと寝ること、食べること
泣くこと笑うこと (ひとりよりも誰かと)
身体を動かすこと
自分をメンテナンスしないと、いつのまにか何かが溢れてしまうこともある
それが部屋の状態にも現れやすい
神経質になるんじゃなく、どんな物の置き方が疲れないとか
わたしは面倒くさがりなので、
面倒くさくないようにするためには、をメインに考えて使わないものを減らし
かんたんに物が取り出せるようにを心がけています
自分のことは、身なりだけでなく住んでいる環境から心持ちまで
メンテナンスすることは大事だと思っています😊
それでは👍
