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シンプルに 彩りを

日常

シンプルを保つため、暮らしを見直す習慣

ミニキッチンの反対側のスペースを少しだけ見直して、ソネングラスをぶら下げられるように。 早朝のまだ暗い時間、優しい明かり。癒し。 明かりの下も、なるべくシンプルになるように。 (一番下は、二人で楽しむ為のホットプレート) たくさん選択がありすぎ…

異変は突然に

イヤホンを使いすぎたことが原因なのか 突然、左耳の聴力が落ちました (めまいやひどい耳鳴りは無し) (ストレスや疲れ等、いろんな要因が重なった?) 初回耳鼻科で診てもらった時は左右差が結構あったけど そのあとの受診では、右側が左側に合わせるように少…

心と身体の健康を担う、柱

暑い毎日から一変し、雨日和 そんな日は Coccoの "君がいれば" を聴くと、声のやわらかさに癒される ※サブスクには出てないアルバム"きらきら"収録曲 近況といえば 8/1に2回目のワクチン接種し、翌日の夜に悪寒と発熱 発熱後、接種した辺りが腫れる そのあと…

日常と非常、いつも隣り合わせ

※写真は、偶然見た夕暮れ時の虹 非常時を、ある程度予想していても いざというときほど人は習慣に基づいて動いてしまうと思う だから近ごろ夜は、取り付けてる照明をつけずに ソネングラスと一緒に、ヘッドライトを間接照明に使ってる 高頻度で使ったことが…

ワクチン/FP試験/夢

福祉関連従事者枠で、1回目ワクチン接種終了 腕に鈍い痛みが出たものの、推奨される成分の解熱鎮痛剤飲んで、その後は今のところ体調不良なし 1日も早く終息する日が訪れますように。 話は変わって近況 9月にFP2級試験受けるため、今月申し込みます 5月に…

レンジ、火を使わないオートミールご飯

雨模様を爽やかに彩る、紫陽花 最近白米食べるのを控え、代わりにオートミールの美味しさに気づく しかもレンチンも火も使わずに、ご飯が食べられるのは最高です 笑 ※お湯を沸かすのに火を使うかもですが 用意するのは、 ・熱湯が注げる蓋つき容器 ・オート…

クアトロガッツ/お金の管理/自分の癖

数年愛用しているクアトロガッツの小さい財布 仕事時もポケットに入れて持ち歩けるように、と思って。 カードと少しの小銭を入れて、お札はどうしても必要なときにしか入れない 【ミニ財布・小さい財布】小さいふ ポキート 栃木レザー ヌメ革 トリコロール …

ごはん団子

ご飯とすり胡麻、少しの黒糖(粉末)で作るゴマ団子 少し前まで片栗粉とご飯で作ってた。 片栗粉がなくても ご飯をジップロックに入れてよく捏ねて、適当な大きさに丸めるだけでできる、団子風おやつ 小腹が空いた時とか 仕事の合間、昼食を食べれそうもないと…

朝の風景/大判の布

休みの日、朝の窓際 豆苗も、部屋を彩る緑の一員 右端に写ってる2つの水は、植物用と防災用を兼ねてます 朝、念入りに掃除機をかけ電気カーペットを仕舞いました 大判インド綿の布 こういうのを一枚持ってると、何にでも使えて便利です そして、柄物が好き…

一人暮らしのミニキッチン

ミニキッチンでいつも使うもの ・ほぼ作業スペース用の、ステンレス水切り・木製のミニまな板・包丁・菜箸 たまに使うもの ・お玉・炒め、ご飯用の木製しゃもじ 無いもの ピーラー、ザル (竹ざるは、野菜干す用) など。 人参の皮は、よく洗って剥かずに食べ…

#小さく暮らす

お題「我が家のここが好き」 白い壁と青いカーペット、まだ使う電気カーペットと、ちょっと柄が目立つラグ 布団は敷くとき以外、直に床に置いておきたくないから、押し入れ用の布団収納棚を使用 衣類は、洗濯機置き場があるところに突っ張り棒で収納してみた…

シンプルさが、質を上げる

こんばんは 週5日、非常勤ヘルパーをしてもうすぐ1ヶ月です 会社に行く回数が減ったことで 一件一件の訪問時間は、今まで以上に仕事に集中できるというか、自分がこの時間をどう大事に扱うことができるのか試されているよう。 それが結構楽しくて 訪問介護…

"今"を整える

こんにちは 昨日、夜桜をみて癒されました これは誕生日に買った、アロマストーンとひのきエッセンシャルオイル オイルを垂らす時は古布を敷き乾いたら巾着に入れてドアノブに引っ掛けて。 すきな香りが漂う癒し お気に入りが日々更新していきます 仕事の日…

シンプルが心地いい

おはようございます 冷蔵庫・電子レンジを置かなくなったことで変わったこと、どんなことも複雑にしないために見直したことを書いていきます まずは、必要と思っていた家電を置かないことで暮らしに変化があったのか? 1,買い物の頻度は増えてない 一人暮…

見えないところこそ、小綺麗に

こんばんは なんだか、もやもやっとしていたので、朝から窓ふきにカーペットの拭き掃除 それから洗濯機置き場(ドア付き)の収納の見直しを兼ねて、掃除をしました 思っていたこと、考えていたことを早めに実践すると、気づかないうちに滞っていたことを発見…

整える/一つで二役/片栗粉

こんばんは 昨日のごちゃついた写真を整えました セリアで保冷保温バッグを2個購入(お弁当サイズで口をマジックテープで簡単に留めるもの)し、細々したものを収納 プラスチックやかごなどの収納は、もう買いたくないと思っていたのと収納する以外に使い道…

置かない/その後の経過/脱洗顔

使い終わったら拭くという習慣を身につけたくて ミニキッチンの備え付けの掛けるところには、まな板以外はぶら下げないようにしました (まな板はダイソーの小さいものにチェンジ) お玉などは備え付けの棚の上部に移動して、使い勝手を確認中 そして、冷蔵庫…

免許更新/ドライブ/散策

椿の花をひとつ見つけた ...こんばんは 今日は朝から天気が良かったので、いつもの掃除に加えてエアコンフィルターの掃除を済まし 洗濯物を干したら出発 まずは警察署で、免許更新の手続き(異動?のあいさつとかで警察官がたくさんいらっしゃった) そのあ…

小さな積み重ね

こんにちは 気温は低いけどいい天気で、冷蔵庫とさよならするにも清々しい日和 冷蔵庫を使わなくなって 食べることの尊さとか 毎日食べる量は変わらないから、沢山買い込む必要はないこととか (非常食と水は確保してある) むしろ食事に手間をかけたくなって…

暮らしにひと手間

こんにちは 昨日、国内産の生姜が安かったので、天日干しに、酢しょうが。 それから、板麹でしょうゆ麹。(少し多かったかも) ちょっとしたひと手間で、料理が楽しくなる そんな気がします そして 日曜日には、冷蔵庫とさよならです。 もしも必要になったら…

夕暮れとシェフレラ

こんばんは あったかくて、体感的にも気持ち的にもほっこりするような日 夕焼けをみながら、シェフレラのお手入れしました ぐんぐん成長してるから伸びるのが早い。 もう少し長めの支柱が必要かな そうそう引っ越しが活発になる時期になりましたね✨ 荷台に積…

何を食べようか、選べる幸せ

こんばんは 冷蔵庫なし生活4日目 食材や調味料など、見えないところに収納してしまうと把握しにくかったので、部屋で使っていたニトリのキッチンワゴンを利用 二日目に、何を考えたかキノコを買いすぎて、保存は蒸れないように袋から出して乾燥させるスタイ…

物がもたらす豊かさに気づく

こんばんは きょうはとっても天気のいい日でした 朝一で大物を洗濯し、いつもの掃除をしてすっきりしたら、スマホじゃなく本の教材で勉強開始 はかどったので、5回目の添削課題を終わらせることができました 午後はのんびり電子書籍を読み、用事があったの…

メディアから離れる夜を

こんばんは 健康診断で視力低下の指摘があったので、眼科受診してきました コンタクトレンズを購入した時以来、特に行くことがなかった眼科 基本的な視力検査と、生まれて初めて眼底検査を受けました (車の運転は危ないので、バスとタクシーを利用) 瞳孔を開…

身軽さを持ちながら、不便さを愛でる

こんばんは 今日、やっとやっとで課題レポートが完成し、データ送信完了 課題レポートとは、遺品整理士の認定資格を得るためのものでした 勉強期間は二か月ですが延長してもらい、約二か月半かかって提出 合否結果は、さらに2ヶ月後らしい(笑) しばらくはFP…

暮らしに馴染むような香りと、癒し

こんばんは 夜の海は怖いような気がしますが、 穏やかな波の音と潮の香りに、意外と癒されることに気づくこともある 人の少ない夜の気分転換 とはいえ、寒かった(笑) 話は変わって、今日あんず油を購入しました よって、持ってる保湿剤は3つ ヘナ染めのおか…

思い出の中の彼女に会いたくなった

こんばんは だいすきな音楽が暮らしに潤いを与えてくれる 来月だいすきなアーティストのニューアルバムが出るので、それを考えるだけで幸せ すきなことや思わず笑顔になるような些細なことがあると、心が健康になるんだなぁと改めて感じます そういえば先日…

なんの変哲もない日常は平和

太陽のひかりが燦々 また寒くなったりを繰り返しながら、春に一歩ずつ。 日差しがあったかい今日の休日は、勉強と課題レポートの作成がはかどりました 何度も読み返してたり、すぐに覚えてしまう事柄があると これが知りたかったのか、と気づくんですね 最近…

新リュック/YouTube大学/進捗

こんばんは 写真は、去年4月に撮った桜です 春が待ち遠しい それから 相棒のリュックが変わり、一か月経過してました大きめで耐久性があるリュックがこちら ※白い反射バンドは100均のもので、もともとついていません(笑) PCを収納するところと、その他のもの…

オクラさん

こんにちは オクラを輪切りにした断面って、星の形しててかわいいなぁと思って見てたら きれいな桜の花の形してるー ...和みました(*´艸`) そうそう! オクラは、まず切ってから茹でるとネバネバが増して美味しいです 刻んで納豆とかチャーハンに入れたり、 …